墾丁旭海宜花東海岸、海上明燈、濱海美景、人文地理大饗宴!
●可自費參加海上獨木舟行程欣賞清水斷崖壯…
濱海單車大環島東部曲-東部燈塔巡禮8日
Product Description
濱海單車大環島東部曲-東部燈塔巡禮8日
D1:鵝鑾鼻至滿州騎乘 22 km 總爬升 191 m
●中午12時高雄火車站集合午餐後搭乘專車15:00抵達墾丁鵝鑾鼻燈塔。
●行程:鵝鑾鼻→港口→滿州。
●景點:鵝鑾鼻燈塔公園、台灣最南點碑、龍磐公園、風吹沙、港口吊橋、海角七號友子阿嬤的家、小墾丁渡假村。
●餐食:早餐/自理 午餐/餐盒 晚餐/合菜
●住宿:滿州–小墾丁渡假村或同級
D2:屏東滿州至台東尚武騎乘 69 km 總爬升 832 m
●行程:滿州→九棚→旭海→東源→壽卡→達仁→尚武。
●景點:滿州分水嶺、港仔大沙漠、旭海海岸、阿郎壹古道口、東源濕地、水上草原、哭泣湖畔、壽峠鐵馬驛站、南迴公路、大武燈桿。
●餐食:早餐/旅館享用 午餐/東源小吃 晚餐/尚武海鮮美食
●住宿:尚武–山葡萄驛站民宿或同級
D3:台東尚武至太麻里騎乘 56 km 總爬升 945 m
●行程:尚武→大鳥→大竹→多良海岸→金崙→太麻里。
●景點:東普陀曼陀山圓通世界觀音文化園區、金龍湖(大武水庫)、最美火車站–多良、多良金崙海岸景觀公路、太麻里千禧曙光紀念園區、太麻里金針山。
●餐食:早餐/旅館享用 午餐/多良車站餐盒 晚餐/合菜
●住宿:太麻里–日昇花園部落民宿或同級
D4:太麻里至東河騎乘 81 km 總爬升 396 m
●行程:台東太麻里→三和→台東市→富崗→都蘭→金樽→東河→成功。
●景點:華原海灣、三和海濱公園、靜洋海洋鐵馬驛站、台東黑森林海濱公園、琵琶湖、活水湖、水往上流奇觀、都蘭紅糖文化園區、金樽海岸、東河橋。
●餐食:早餐/旅館享用 午餐/都蘭自助餐 晚餐/宋媽媽海鮮合菜
●住宿:成功–東海岸海景渡假飯店或同級
D5:台東成功至花蓮豐濱騎乘 68 km 總爬升 383 m
●行程:成功→宜灣→烏石鼻→長濱→靜浦→豐濱。
●景點:成功新港燈塔、三仙台風景區、三仙台燈塔、石雨傘、宜灣卡片教堂、靜浦北回歸線碑、長虹橋、石梯坪海蝕地質景觀風景區。
●餐食:早餐/旅館享用 午餐/長濱餐盒 晚餐/合菜
●住宿:豐濱–愛情海會館或同級
D6:豐濱至太魯閣騎乘 79 km 總爬升 581 m
●行程:豐濱→磯崎→水璉→南濱→花蓮港→七星潭→太魯閣。
●景點:磯崎海濱、芭崎眺望台、蕃薯寮峽谷景觀、南濱太平洋公園、花蓮港燈塔、奇萊鼻燈塔、七星潭海濱公園、太魯閣、東西橫貫公路牌樓。
●餐食:早餐/旅館享用 午餐/吉安牛巴達牛肉麵 晚餐/合菜
●住宿:太魯閣–立霧客棧或同級
D7:蘇澳新站至礁溪騎乘46 km總爬升99 m
●行程:上午崇德參加獨木舟海上活動(自費),中午花蓮新城搭火車至蘇澳新站。
不參加獨木舟活動者騎車至蘇花公路崇德隧道口,步行至海灘欣賞清水斷崖美景。
蘇澳新站→南方澳→五結→壯圍→礁溪。
●景點:崇德–海上獨木舟欣賞清水斷崖美景、蘇澳燈塔、冬山河親水公園、冬山河自行車道、永恒水教堂、鴨寮故事館、礁溪溫泉。
●餐食:早餐/旅館享用 午餐/火車上餐盒 晚餐/合菜
●住宿:礁溪太子大飯店或同級
D8:礁溪至基隆騎乘 84 km 總爬升 484 m
●行程:礁溪→頭城→北關→大溪→大里→石城→馬崗→福隆→澳底→龍洞→鼻頭角→瑞濱→八斗子→基隆火車站。
●景點:蘭陽博物館倒影美景、三貂角燈塔、鼻頭漁港眺望燈塔、金沙灣、龍洞灣、陰陽海、南雅奇岩。
●餐食:早餐/旅館享用 午餐/澳底海鮮合菜 晚餐/自理
●住宿:最高等級溫暖的家!
★註:行程資料僅供參考,以出發前資料為準,行程中亦會依實際情況臨機調整。
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費用包含:
- 八天七夜全程住宿費用(1人1床以雙人房為主,多人房為輔)。
- 行程表所列之餐食與不含酒精之飲料。
- 自行車、安全帽、單車手套之借用及備車、維修、耗材之提供。
- 贈與個人專屬紀念車牌乙面、參加證書與電子檔活動手冊(單車水壺需要者可索取)。
- 支援補給車、支援機車、加油費、過路費、停車費。
- 飲用水、運動飲料、糖果、餅乾、巧克力、咖啡、香蕉等活力補給品。
- 保險(除觀光局規定之旅責險,本公司另行加保旅平險以增加旅行平安保障)。
- 經驗豐富之單車壯遊領隊、教練全程服務,單車壯遊照片讓您留下美麗回憶。
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費用不包含:
- 行程表未列之餐食及含酒精之飲料。
- 個人增額之旅遊平安險、醫療險。
- 私人洗衣費用。
- 其他個人採買及私人開銷支出費用。
- 各人住處來回出發點與結束點之交通費用。
騎車注意事項
- 攜帶物品請參考〈單車旅遊個人攜帶物品檢查表〉。
- 身著具有排汗快乾功能的單車服裝 (不穿內底褲)。腳著硬底鞋子或騎車專用鞋並穿襪子,鞋帶必須固定以免捲入齒盤。容易隨風飄動的長髮、雨衣…等必須固定妥當。
- 騎車前務必確實檢查煞車狀況與輪胎氣壓,並將坐墊調整到適當高度。
- 騎車務必正確配戴安全帽,並遵守交通規則,不闖紅燈,不搶黃燈,不與汽車、行人爭道,更不可相互競速。
- 騎車必須保持安全間距,嚴禁集結併排、避風跟車及相互推拉。如需近距離照顧隊友,應讓弱者在前強者在後,較能發揮照顧作用,並可避免事故發生。
- 眼觀四面耳聽八方 (勿雙耳戴耳機),提高警覺,防範因他人疏失引發危機。
- 善用變速器,調整適當的踩踏轉速,勿重踩或空踏以避免肌肉創傷和減少疲勞。
- 下坡須減速慢行,建議時速 30 km以內,遇狀況時才能從容應對、順利應變。
- 煞車必須兩手並用同時操作,避免單煞前輪或後輪,以防翻車或甩尾。
- 下坡轉彎之前更須減速慢行,過彎時必須特別注意平衡技巧,右彎時右腳在上,左彎時左腳在上,如此可避免踏板碰觸路面,萬一失控滑倒也較易脫困減少傷害。
- 左轉彎的右側路邊以及施工路段常有散落的砂石,極易造成車輛失控,必須小心通過。
- 道路柏油路面邊緣的高低差異,或行經鐵軌、水管、電線、樹枝…等路面障礙,前後輪必須與障礙物成垂直角度跨越,以免方向失控滑倒。
- 風雨中騎車應慎選雨具,雨衣太大易造成風阻 (需加束腰),太小會影響運動的靈活度。
- 濕滑路面不可行駛於標線上,以免煞車時摩擦力不足。遇到路面損壞、不平、窟窿、積水、碎石、掉落物、隧道滴水等障礙時,請小心通過。勿突然轉彎蛇行,以免遭後方車輛超車時碰撞。
- 穿越隧道或陰雨天氣不宜配戴墨鏡,以免降低眼睛的能見度。
- 轉彎處嚴禁臨時停車或隨意超車,欲超越前面隊友時,請口頭提醒「借過」,再加快速度由前車的左側超越,並繼續加速直行至安全距離後,才可靠回路邊行駛原來的車道。被超越者請依常速行進或減速禮讓,切勿競速搶道,以免造成碰撞。
- 抵達集結地點時,請遵循工作人員引導依序停放單車,並共同維護場地的整齊與清潔。再出發時,應禮讓速度較快的隊員先行,以避免相互超車時可能發生的擦撞事故。
- 運動前暖身操可舒展筋骨避免運動傷害;運動後緩和操可促進代謝循環且加速消除疲勞。
- 備妥適量飲用水,運動中適度補充水分,宜採少量多次,切忌暴飲,也勿過度飲用運動飲料。運動前後則可大量飲水幫助代謝循環。
- 車輛故障損壞無法立即修復或身體不適體力不支,請告知工作人員,切勿勉強騎車。
- 萬一發生意外時請先撥打 119 求助,再通知領隊及工作人員協助處理。