寒溪尼 → 來吉 HANA 廚房 → 得恩亞納部落 → 鄒女私房菜 → 大凍山步道口 → 奮起湖 → 梅園樓飯店

早上 8:00 做完暖身操後出發，清晨的山風帶著濕潤氣息，第三天在最合適的節奏中展開。途中經過人氣景點寒溪尼路口，開闊的山景與蜿蜒的道路是許多單車旅人必停的拍照點。之後來到來吉 HANA 廚房，雖然到得太早尚未營業，但反而有時間閒逛附近的原住民手工藝店。山海戀招待大家品嚐鄒族烤香腸，鹹香味立刻讓所有人精神都亮了起來。

台灣有座因「山豬」而聞名的部落——全台唯一的山豬部落「來吉」。位於嘉義塔山下的來吉部落，傳說起源於一位特富野社獵人追逐山豬時，意外發現這片水源豐沛、土地肥沃的所在，因而在此定居。如今，部落以巨石雕刻與彩繪山豬聞名，或逗趣、或勇猛，展現原住民的性格，也因藝術家的打造，成為阿里山上最具魅力的山豬部落。

接著進入宛如童話世界的得恩亞納部落。這裡以整齊排列的斜屋頂木屋聞名，有「小瑞士・合掌村」美稱。部落為八八風災後重建而成，每戶門牌都由住戶自行設計，滿是藝文氣息，也展現鄒族文化的另一種生命力。中午在深山中極具人氣的「鄒女私房菜」用餐，料理精緻、風味獨特，擺盤講究，光看就食指大動。老闆娘據說是湯蘭花的表妹，大家一看還真有幾分神似。這家名店中午居然能翻三輪，可見其人氣之旺。

午後抵達大凍山國家步道口。大凍山又名糞箕山，海拔 1976 公尺，是台灣小百岳之一，步道由林務局整理，環境涼爽、林相多變，是極為舒適的山林景點。拍照後繼續前往奮起湖，沿途穿越竹林山風與光影交織的路段，是今天最療癒的片刻。下午兩點多抵達奮起湖車站，這裡是阿里山林鐵最大的中繼站，具有 5 股軌道與濃厚鐵道文化。人潮不是很多，索性的就在鐵支路前玩起來。車站旁的四方竹是另一個亮點，看似圓柱但摸起來卻是四方形，為奮起湖和溪頭限定的珍貴物種。

午後的奮起湖天氣微涼，大家穿上外套，在一路順著山勢的下坡中享受最愉快的騎行節奏。最後於 3:40 平安抵達梅園樓觀景飯店，結束輕鬆又充實的第三天旅程。

Day 3 沒有艱難的超硬爬坡，卻充滿文化、美食、山林與鐵道的故事。越深入嘉義山區，越能感受到土地與生活的脈動，也讓今天成為「慢下來，更看得見」的一天。