2018/08/09_蘭嶼綠島深度探索5日
Product Description
| 2018/08/09 – 08/13 蘭嶼綠島深度探索5日 |
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「蘭嶼綠島自然文化深度探索5日」行程
《卑南綠隧岩彎景．利吉惡地小黃山》 D1（2018/0809星期四）：台東火車站利吉富岡騎行36 km 總爬升366 m ●建議搭乘06：50台北開車→11：04抵達台東之406次普攸瑪自強號 ●行程：台東火車站11:30集合→十股→岩彎→利吉→富岡 ●景點：卑南文化遺址公園、十股綠色隧道、在群山環抱的天鵝池畔品嚐以在地新鮮水果製成的美濃冰品、東46高台頂岩彎景觀道路、卑南大圳親水公園、利吉月世界、小黃山觀景台、富麗灣景觀民宿擁抱大草原與270度無敵海景將台東市區、綠島、太平洋一眼飽覽！ ●餐食：早餐／敬請自理 午餐／卑南文化公園餐盒 晚餐／合菜 ●住宿：台東富岡-富麗灣景觀民宿或同級    《基督之島歡迎您．造舟文化地下屋》
D2（2018/0810星期五）：蘭嶼開元港至朗島騎行15 km總爬升236 m ●07：30富岡搭船→09：30抵達蘭嶼開元港 ●行程：富岡漁港→蘭嶼開元港→燈塔→朗島 ●景點：搭船抵達基督之島、開元港舊蘭嶼燈塔遠眺紅頭岩、全台燈高最高的新蘭嶼燈塔（216.5m）、鱷魚岩、坦克岩、五孔洞、火把岩（玉女岩．夫妻岩）、船屋餐廳午餐、蘭嶼享譽國際的工藝-拼板舟文化體驗（帶您從森林中認識造舟樹木到模型解說彩繪意象…等）、朗島國小美麗校園。《朗島部落》 ●餐食：早餐／民宿享用 午餐／蘭嶼船屋美食 晚餐／合菜 ●住宿：蘭嶼海洋國際飯店或同級    《浮潛觀潮秘境游．奇岩怪石海灣靚》 D3（2018/0811星期六）：蘭嶼朗島至椰油騎行28 km總爬升208 m ●行程：朗島→東清→野銀→紅頭→漁人→椰油。 ●景點：清晨浮潛欣賞蘭嶼美麗海底世界、母雞岩、青蛙石、雙獅岩、貝殼砂、軍艦岩、鬼洞、鬼斧神工情人洞觀海潮、東清灣、東清秘境海蝕洞中享受清涼海水浴、螞蟻搬食鋼盔岩、睡獅岩、象鼻岩、台電蘭嶼貯存場、龍頭岩、八代灣、蘭嶼文物館、虎頭坡遠眺饅頭岩、椰油長老教會、自費享用巴丹姑娘蘭嶼媳婦的美味在地芋頭冰。《東清、野銀、紅頭、漁人、椰油部落》 ●餐食：早餐／民宿享用 午餐／東清灣餐盒 晚餐／合菜 ●住宿：蘭嶼海洋國際飯店或同級    《氣象萬千蘭嶼景．海上明燈綠島情》
D4（2018/0812星期日）：蘭嶼中央公路氣象站至開元港騎行17 km總爬升231 m；綠島南寮港→綠島燈塔→公館騎行7 km 總爬升17 m。 ●15：30蘭嶼開元港→17：00抵達綠島南寮港 ●行程：椰油→中央公路→氣象站→開元港→綠島南寮港→公館 ●景點：八代灣、蘭嶼公路最高點-氣象站欣賞無敵海景、紅頭部落、漁人部落、椰油部落、虎頭坡、饅頭岩；綠島南寮港、綠島燈塔、綠島人權紀念公園、將軍岩。 ●餐食：早餐／旅館享用 午餐／蘭嶼美食 晚餐／綠島美食 ●住宿：綠島-峇里商務飯店或同級    《長城哈巴睡美人．馬蹄龍蝦朝日泉》
D5（2018/0813星期一）：綠島騎行16 km 總爬升169 m； 富岡至台東車站騎行11 km 總爬升41 m。 ●行程：綠島環島→南寮魚港搭船（14:30）→富岡（15:20）→台東車站。 ●景點：進德山莊、牛頭山、觀音洞、小長城、睡美人岩、哈巴狗岩、朝日海水溫泉、馬蹄橋&龍蝦洞、綠島新天地免稅商店；富岡魚港、台東森林公園。 ●餐食：早餐／旅館享用 午餐／綠島美食 晚餐／自理 ●住宿：最高等級溫暖的家！ ●建議搭乘17：50台東開車→21：20抵達台北之441次太魯閣自強號    ★註1：行程僅供參考，以出發前資料為準，行程中亦會依實際情況臨機調整。
★註2：15人以上成團，出發前15日決定是否成團。 活動費用：
五天四夜團費每人新台幣壹萬玖仟捌佰元整（NT$19,800元） 住宿單人房每人加新台幣伍仟陸佰元整 （NT$5,600元） ●費用包含：
1.五天四夜全程住宿（以雙人房為主，多人房為輔，1人1床為原則）。 2.行程表所列餐食及不含酒精之飲料。 3.台東→蘭嶼→綠島→台東船票、拼板舟文化&地下屋導覽體驗費用。 4.自行車、安全帽、單車手套之借用及備車、維修、耗材之提供。 5.單車專用水壺乙個、團員手冊乙本、個人專屬車牌乙面。 6.行李運送、補給支援車輛、支援機車。 7.飲用水、糖果、餅乾、水果等活力補給品。 8.保險（旅責險新台幣500萬、醫療險新台幣20萬）。 9.經驗豐富之單車壯遊領隊、教練全程服務。
●費用不包含：
1.行程表未列之餐食及含酒精之飲料。 2.不含各地至台東火車站往返之交通費用。 3.個人增額之旅遊平安險、醫療險。 |
騎車注意事項
- 攜帶物品請參考〈單車旅遊個人攜帶物品檢查表〉。
- 身著具有排汗快乾功能的單車服裝 (不穿內底褲)。腳著硬底鞋子或騎車專用鞋並穿襪子，鞋帶必須固定以免捲入齒盤。容易隨風飄動的長髮、雨衣…等必須固定妥當。
- 騎車前務必確實檢查煞車狀況與輪胎氣壓，並將坐墊調整到適當高度。
- 騎車務必正確配戴安全帽，並遵守交通規則，不闖紅燈，不搶黃燈，不與汽車、行人爭道，更不可相互競速。
- 騎車必須保持安全間距，嚴禁集結併排、避風跟車及相互推拉。如需近距離照顧隊友，應讓弱者在前強者在後，較能發揮照顧作用，並可避免事故發生。
- 眼觀四面耳聽八方 (勿雙耳戴耳機)，提高警覺，防範因他人疏失引發危機。
- 善用變速器，調整適當的踩踏轉速，勿重踩或空踏以避免肌肉創傷和減少疲勞。
- 下坡須減速慢行，建議時速 30 km以內，遇狀況時才能從容應對、順利應變。
- 煞車必須兩手並用同時操作，避免單煞前輪或後輪，以防翻車或甩尾。
- 下坡轉彎之前更須減速慢行，過彎時必須特別注意平衡技巧，右彎時右腳在上，左彎時左腳在上，如此可避免踏板碰觸路面，萬一失控滑倒也較易脫困減少傷害。
- 左轉彎的右側路邊以及施工路段常有散落的砂石，極易造成車輛失控，必須小心通過。
- 道路柏油路面邊緣的高低差異，或行經鐵軌、水管、電線、樹枝…等路面障礙，前後輪必須與障礙物成垂直角度跨越，以免方向失控滑倒。
- 風雨中騎車應慎選雨具，雨衣太大易造成風阻 (需加束腰)，太小會影響運動的靈活度。
- 濕滑路面不可行駛於標線上，以免煞車時摩擦力不足。遇到路面損壞、不平、窟窿、積水、碎石、掉落物、隧道滴水等障礙時，請小心通過。勿突然轉彎蛇行，以免遭後方車輛超車時碰撞。
- 穿越隧道或陰雨天氣不宜配戴墨鏡，以免降低眼睛的能見度。
- 轉彎處嚴禁臨時停車或隨意超車，欲超越前面隊友時，請口頭提醒「借過」，再加快速度由前車的左側超越，並繼續加速直行至安全距離後，才可靠回路邊行駛原來的車道。被超越者請依常速行進或減速禮讓，切勿競速搶道，以免造成碰撞。
- 抵達集結地點時，請遵循工作人員引導依序停放單車，並共同維護場地的整齊與清潔。再出發時，應禮讓速度較快的隊員先行，以避免相互超車時可能發生的擦撞事故。
- 運動前暖身操可舒展筋骨避免運動傷害；運動後緩和操可促進代謝循環且加速消除疲勞。
- 備妥適量飲用水，運動中適度補充水分，宜採少量多次，切忌暴飲，也勿過度飲用運動飲料。運動前後則可大量飲水幫助代謝循環。
- 車輛故障損壞無法立即修復或身體不適體力不支，請告知工作人員，切勿勉強騎車。
- 萬一發生意外時請先撥打 119 求助，再通知領隊及工作人員協助處理。
